腰肌劳损后通常会出现背部疼痛、活动受限等症状。临床上需要和急性的腰肌扭伤或者腰椎间盘突出症相鉴别。
如果排除了近期有明显的腰背部扭伤或者拉伤病史,就排除了急性的腰肌拉伤,考虑是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的。
椎间盘突出症主要是由于椎间盘纤维环破裂,使腰间盘的随和组织向椎管内突出,导致了脊髓神经根等支配肢体运动感觉功能的神经组织受到压迫。
除了腰骶部疼痛的症状以外,还可以出现下肢的放射性疼痛和感觉异常等症状。
如果没有下肢的放射性疼痛或者感觉麻木无力,就需要考虑是腰肌劳损引起的。
建议避免长时间弯腰或负重,避免久坐久站,要加强腰背肌的后仰动作锻炼。
平时睡硬板床休息,多做局部热敷,可以口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛症状,必要的话可以前往医院的骨科就诊。
完善腰椎CT或者磁共振检查,排除椎间盘突出的病情,有利于针对性的治疗。