宿醉头疼恶心怎么办

00:00
1:24

医生主讲实录

宿醉头疼恶心可能是由于饮酒后刺激了胃肠黏膜出现了急性胃炎,因此会有恶心,呕吐,头疼等不适症状,此时可以喝点牛奶或者蜂蜜水,对胃黏膜起保护作用,也可以口服胃黏膜的保护药,如硫糖铝等。

平时要尽量戒烟,限酒,少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物,少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等。平时饮食要规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,平时睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测