对于病人出现了膝关节部位筋拉伤的情况,想要快速恢复,主要是保暖、休息为主。也就是在受伤以后一定要限制膝关节部位的屈伸,及下肢负重的活动,以免导致膝关节拉伤的韧带,关节囊受到反复的牵拉,从而引起瘀血,肿胀的加重,并且不利于拉伤筋的恢复。并且在卧床休息时要垫高下肢,以利于下肢静脉的回流,从而促进膝关节筋拉伤以后瘀血肿胀的消退。
并且在损伤24小时以内可以行拉伤筋部位的冷敷治疗,来缓解疼痛和避免肿胀的加重。24小时以后可以应用活血化瘀膏药的外敷,及活血化瘀口服的治疗。如果病人在拉伤筋以后疼痛明显,可以配合非甾体类的抗炎药物缓解疼痛。
并且损伤48小时以后可以应用活血化瘀,通络止痛的药物外敷的同时,行局部的热敷治疗,促进局部的血液循环,从而促进淤血肿胀的消退和膝关节拉伤筋的恢复。