初春冠心病高发原因及预防措施

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医生主讲实录

​第一、初春天气逐渐变暖,但是时有出现天气变冷的情况,所以冠状动脉并不稳定,有时舒张的厉害,有时候收缩的厉害,这是引起初春冠心病的一个原因。

第二、血脂异常。血脂异常也是导致冠心病的危险因素。

措施:

1、做到戒烟、戒酒,吸烟和饮酒都可以加速动脉硬化,同时也可以诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死的发生。

2、低脂饮食,少吃油腻食物,高脂饮食可以引起动脉硬化加速。

3、建议低盐饮食,少吃腌制品,每天盐的摄入量控制在六克以内,进食过多盐可以导致钠水潴留,血容量增加,而导致血压升高。血压升高也是导致冠心病的一个原因。

4、除此之外,冠心病患者建议适当参加一些有氧运动,比如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。

5、建议体重指数要控制达标,控制在二十四千克每平方米以内,过高的体重指数可以引起动脉硬化,诱发冠心病的发生。

以上内容仅供参考

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