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• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 7028次

• 肚子右边靠近腰那里疼该怎么办

  肚子右边靠近腰，医学上称为右侧腹。右侧腹疼痛首先要分析一下原因。右侧腹疼痛需要考虑以下几个病：第一个是阑尾炎，阑尾炎经典的腹痛部位在右下腹，完善血常规、影像学检查等明确诊断之后，可以给予保守治疗，如抗炎治疗。如果有手术指征，就可以考虑手术治疗。第二个考虑是升结肠的病变，升结肠也是位于右侧腹部，升结肠的感染性疾病或者炎症性肠病，就需要肠镜检查来明确。第三个疾病是妇科和泌尿系的病变，比如泌尿系的结石，还有妇科的卵巢囊肿、妇科炎症等，也会出现右侧腹的疼痛。所以出现了右侧腹的疼痛，建议请专科的医师先判断引起右侧腹疼痛的原因，然后根据病因给予相应的治疗。除了以上疾病以外，不当的姿势、体力劳动引起的腰肌损伤，有时也可以出现右侧腹的疼痛，所以判断病因是第一步，然后要根据病因，进行相应的治疗。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 4358次

• 搬东西把腰扭了怎么办
  对于病人出现搬重物时，腰部过度的受力或者是牵拉引起扭伤情况，主要是导致腰部的肌肉和韧带的损伤。出现这种情况以后，会导致腰部的疼痛，并且会引起腰部的活动受限。所以一旦出现了腰部扭伤，一定要限制腰部的活动，并且及时的卧床休息。并且损伤24小时以内，是处于损伤组织水肿出血期，这种情况一定要冷敷，来减轻疼痛，并且避免肿胀的加重。损伤24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服，来促进肿胀的消退和疼痛的恢复，并且有利于扭伤组织的恢复。48小时以后可以配合腰部的热敷来促进局部的血液循环，从而减轻肿胀，促进组织的恢复。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-25 21418次

• 腿扭了筋特别疼怎么办
  通常采取以下治疗措施：第一，要进行局部的冷敷大约冷敷五到十分钟左右的时间，然后用石膏或者支具进行固定，并且要把脚抬高，高于心脏的水平位置，这样才能够有效的保持这个部位的肌肉肌腱韧带充分的处于放松状态，有助于恢复并且避免下床活动，否则会导致这个损伤的位置进一步受到牵拉就会影响它的愈合，导致局部的损伤、韧带变长，导致踝关节稳定性下降，容易出现踝关节的退变以及遗留后遗症。第二，应当口服一些消炎止痛药，比如尼美舒利，布洛芬来缓解局部的炎症情况，促进炎症代谢产物的代谢与吸收，减轻疼痛感。第三，口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，比如活血止痛胶囊来增加血液循环，有效的促进局部的恢复，大约固定一到两周的时间就可以拆除石膏以及支具的外固定，进行踝关节的功能锻炼，并且在锻炼的过程当中，要循序渐进，逐渐的增加活动时间、活动力量、活动范围都要循序渐进的增加，不能够冒进，否则容易导致扭伤的位置再次出现损伤。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:38”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 7546次

• 把腰扭了怎么办
  病情分析：把腰扭了应注意休息，避免活动，以免二次损伤，受伤后可以立即冷敷，48小时以后改为热敷。具体治疗应根据腰部软组织及椎间小关节的损伤程度，临床表现等确定治疗方案。意见建议：日常生活中应注意保护腰部，避免增加任何负担最好卧床休息，注意防风保暖，避免腰部受凉，疼痛缓解时应进行腰背肌肉锻炼，防止肌肉韧带粘连转为慢性损伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-18 402次

• 搬东西把腰扭了怎么办
  对于病人出现搬重物时，腰部过度的受力或者是牵拉引起扭伤情况，主要是导致腰部的肌肉和韧带的损伤，出现这种情况以后，会导致腰部的疼痛，并且会引起腰部的活动受限。所以说一旦出现了腰部扭伤，一定要限制腰部的活动，并且及时的卧床休息，并且损伤24小时以内是处于损伤组织水肿出血期，这种情况一定要冷敷，来减轻疼痛，并且避免肿胀的加重。损伤24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服来促进肿胀的消退和疼痛的恢复，并且有利于扭伤组织的恢复。48小时以后可以配合腰部的热敷来促进局部的血液循环，从而减轻肿胀，促进组织的恢复。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 3302次

• 腿扭了筋特别疼怎么办
  通常采取以下治疗措施：第一，要进行局部的冷敷大约冷敷五到十分钟左右的时间，然后用石膏或者支具进行固定，并且要把脚抬高，高于心脏的水平位置，这样才能够有效的保持这个部位的肌肉肌腱韧带充分的处于放松状态，有助于恢复并且避免下床活动，否则会导致这个损伤的位置进一步受到牵拉就会影响它的愈合，导致局部的损伤、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 316次

• 腰特别疼怎么办
  腰疼是许多人都会遇到的问题，其背后可能隐藏着多种原因。面对腰疼，应该采取以下方法应对。要明确腰疼的原因，腰疼可能源于腰肌劳损，这通常是因为长时间保持同一姿势或过度劳累导致的，此时，适当的休息和热敷可能有助于缓解疼痛。另一种可能是腰椎间盘突出
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次