结石吃哪种蔬菜最好

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医生主讲实录

首先可以肯定的告诉大家,结石的患者多吃各种青菜都是最有帮助,比如大白菜、小白菜、以及土豆、以及冬瓜、豆角,这都可以提供必需的维生素、微量元素、粗纤维素等。

对于草酸盐结石的患者,应该有些蔬菜做特殊控制,比如菠菜、番茄、芦笋、花生,这些容易导致草酸盐结石患者发病率增加,结石形成的风险性增加。其他的结石,对青菜没有任何限制,各种青菜都可以多吃。

所以结石患者,推荐营养结构综合平衡,避免某一种营养成分的过度摄入,这是最关键的。平时应该每天大量喝水,喝水量大于2000毫升,对任何类型的结石,都是一种最有效、最简单的预防措施。

以上内容仅供参考

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