根据问题所描述的情况分析,考虑是出现了膝关节半月板损伤的因素,除了急性外伤的情况,一些慢性损伤的因素,比如膝关节部位反复的扭伤,运动损伤以及年龄因素引起的膝关节退变等都会造成膝关节半月板损伤的症状,往往膝关节会出现酸痛,肿胀,绞索感,弹响等症状,而且由于病程时间比较长,引起了膝关节周围的肌肉韧带萎缩。通常会出现所谓的打软腿的现象,容易造成膝关节反复多次扭伤,从而进一步的引起半月板反复损伤,加重病情。
治疗上,建议平时要注意膝关节保暖,多做热敷,避免深蹲,爬楼梯,过度负重等加重膝关节损伤的动作,要多做膝关节前侧的股四头肌和髌韧带的伸缩动作训练,以起到加强膝关节周围肌肉韧带力量训练的作用。
同时建议前往正规医院的关节外科就诊检查,完善膝关节磁共振检查,明确具体的病情。有利于采取针对性的治疗措施,必要时还可以通过关节镜手术治疗,缓解症状。