对于病人出现了踝关节扭伤肿胀的情况,一般恢复需要两周左右的时间。因为踝关节部位组织的扭伤在损伤以后72小时肿胀会逐渐的加重,一般72小时达最高峰,然后开始逐渐的消退、吸收。吸收完全需要2周左右,并且2周左右肿胀会消退,疼痛就会明显的减轻,就可以逐渐的行足部的负重及踝关节屈伸的活动。
如果说过早的负重活动和脚踝的屈伸活动,很容易引起肿胀疼痛的加重,并且不利于脚踝扭伤组织的恢复。有的病人过多的活动以后,3到4个月还会出现脚踝部位的疼痛和活动后肿胀的情况。
所以说脚踝扭伤以后两周内,一定要多注意保暖休息,给肿胀瘀血的消退和损伤组织的恢复创造条件。