感冒发烧适合吃什么菜

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医生主讲实录

针对感冒发烧的时候,饮食要清淡,多适当的吃一些清淡的蔬菜和水果,多喝水,休息好,吃一些,容易消化吸收的食物,那么比如吃一些稀饭面条,还需要适当的补充一些蛋白,比如可以适当的吃一些青菜瘦肉粥,不要吃太过分油腻的食物,也不要吃太过刺激性的食物,饮食清淡为主。

感冒是自限性的疾病,通常的病程在5到7天,经过系统规范的处理大部分都能够痊愈,针对没有明显症状的,经过普通的休息好,通常就能缓解,有明显的发热,全身酸痛可以适当的考虑使用一些感冒药。

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