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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45488次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68288次

• 第五掌骨骨折康复训练
  首先需要说明一下康复训练的时间，一般对于掌骨骨折以后的病人一般要等到有明显的骨痂生长了，也就是骨折的部位相对来说比较稳定了，这时候可以进行康复训练。如果康复训练进行太早，骨折处还没有明显骨痂生长，就会影响骨折愈合，严重的活动太剧烈的，可能会引起骨折的再次错位，就比较麻烦了。所以说正常的情况下，一般大约需要一个月到一个半月左右的时间拍片复查，如果复查以后发现已经有骨痂生长了，那就可以去掉外固定，加强关节的屈伸活动来恢复正常功能就可以了。一般锻炼的方法就是加强关节的屈伸活动，由于长时间的固定，关节肯定会有僵硬的情况，目的就是恢复正常关节活动度。这种情况最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会儿，不能怕痛，只有这样刻苦训练，大部分关节活动度恢复是没有问题的。
  语音时长 1:33”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-05 9656次

• 第五掌骨骨折康复训练？
  第五掌骨折大部分属于拳击手骨折，也就是掌骨头、掌骨颈部位的骨折，还少部分是第五掌骨基底骨折，骨折在愈合的过程中是要做积极的康复锻炼。锻炼方法分为两类，主动锻炼和被动锻炼，所谓被动锻炼，就是这个关节，自己不活动，用另一只手或者其他人帮助关节被动的伸直或者弯曲，这个适合在初期关节活动度达不到的情况，逐渐增加关节的活动度，同时有松解黏连的作用。再有就是主动锻炼，主动锻炼，这个就比较简单，每天可以重复练习握拳然后再完全伸直这样反复不停的锻炼，每天一千次左右，这个锻炼的时候不需要特别用力，只需要达到次数就可以，这个主要锻炼手内侧肌和指屈肌、指伸肌这些肌肉的力量。
  语音时长 1:44”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-03 8604次

• 第五趾骨骨折怎么进行康复训练
  病情分析：第5跖骨骨折之后通常都需要石膏外固定或者做骨折切开复位内固定术。意见建议：在骨折没有达到临床愈合之前，下肢的其他肌肉以及没有固定的关节都必须要多活动，以防止肌肉的萎缩以及关节的僵硬，另外等骨折达到临床愈合之后，一般4周左右就可以做足趾关节的活动功能训练，一般必须要屈曲背伸的关节活动以及下肢行走功能锻炼。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-19 1502次

• 第五拓骨骨折多久能好
  病情分析：第五跖骨骨折愈合时间基本需要三个月左右，不排除部分骨折端如果分离移位较远而没有进行复位的或粉碎性骨折的患者，有可能骨折会出现延迟愈合或不愈合的情况。最终愈合的时间应由每个月复查x线的结果来进行判定。意见建议：第五跖骨骨折后建议患者应每个月定期复查x线，观察骨折端骨愈合的情况。如果复查x线提示骨折线消失，就代表骨折已经完全愈合。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-11-16 901次

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 524次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次