胃气上逆打嗝怎么解决

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医生主讲实录

胃气上逆打嗝可能是由膈肌痉挛,或者有慢性的胃炎或消化性溃疡引起,打嗝时可以含口温开水分七次咽下,当有胃气上逆时可以马上咽下温水,可以改善打嗝的症状,或者热敷腹部,严重的也可以针灸治疗。

平时饮食上要少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,少吃不易消化,容易引起腹胀的食物,如糯米、板栗等。多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等,饮食要规律,不要暴饮暴食。平时睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话,细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。

以上内容仅供参考

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