什么是三高,三高是高血糖,高血脂,高血压,这称之为三高,三高不能吃什么大致有以下几个方面:
第一,盐的摄入不能够过多,因为高血压的患者,他会出现水钠潴留,所以说对于盐的摄入增多,会导致血压升高的更快,所以说盐的摄入一定要控制在3到6克每天。
第二,对于油脂类油炸类大肉类食品的摄入应该禁止,因为这些是三高患者不能够吃的,所以说比如油炸食品,垃圾食品,烤串儿,以及大肉类这样的浓汤等等,都是不应该摄入的食物。
第三,高糖的食物,比如说一些小微甜的水果像西瓜、芒果、哈密瓜、菠萝等等,都是一些含糖量较高的水果,也不适合三高的人群来食用。
所以说大致以上几个方面,是三高患者不能够吃的。