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高血压冠心病人适合吃什么好

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医生主讲实录

高血压冠心病患者的饮食最好是以清淡、低脂、低胆固醇的饮食为主,下面我就为大家推荐几种食物,比较适合高血压冠心病患者食用的。

第一个就是猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗和预防作用,其保健价值也比较高。

第二个就是松子,松子它有长寿果之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用。能够保持血管的弹性,对于老年人作用更加明显,能够降脂降压,对于高血压冠心病的预防作用也非常的明显。

第三个就是一些鱼,像海鱼是最好的,鱼肉它属于是白肉,含有胆固醛比较少,能够降血压,比较适合一些心脑血管疾病的食用。

最后一个食物就是黑巧克力,黑巧克力它能够改善血管弹性,避免高血压和中风。所以让脑血管疾病的患者,每天吃一点黑巧克力也有助于防止疾病的发展。

以上内容仅供参考

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