儿童便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类。一类属于功能性便秘经过调理可以痊愈。一类为先天性肠道畸形引起,一般调理不能痊愈的,而要考虑手术的方式。
在调理儿童便秘上我们主要考虑两个方面:
一、饮食调理。
二、生活习惯的调理。
第一、饮食调理,治疗儿童便秘最主要的是以调护为主,尽量调整饮食结构,饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品,要补充水分,每天早起和餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水,这样可以起到润肠通便的作用。
第二,生活习惯的调理,若发现儿童长期便秘应该找出原因,改善饮食是重点,控制食用麦片、蛋糕、饼干等儿童食品,诱导宝宝多喝水,胡萝卜、青菜、薯类、玉米等粗纤维的食品,应该是常见的桌上菜,改变良好的生活习惯,培养其早睡早起,晨起排便的好习惯。