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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5430次

• 脚扭伤了怎么判断是否骨折

  脚扭伤了，最常发现的就是撕脱骨折，有时候我们早期甚至发现不了。那这种情况下，一般如果有骨折，第二天他的肿胀、淤血是特别严重的，而且基本上一走就疼。如果出现淤血非常严重，这种情况就得去医院进行拍摄X光片。有时有些微小的骨折，或者一些的撕脱，我们在X光片看不见的时候，需要增加磁共振或者CT来进一步明确。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 47857次

• 脚扭伤后有淤血怎么办
  对于病人出现了足部扭伤以后引起的血管损伤，出血导致的瘀血情况，一定要多注意保暖，避免受凉，避免足部过度的负重活动，以免导致瘀血的增加，并且在休息时要垫高患肢，有利于静脉的回流，瘀血的消退。同时在损伤48小时以后可以行足部的热敷烫洗，来促进足部的血循环，从而促进瘀血的吸收，必要时可以加用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，来促进瘀血的消退。但是在治疗期间一定要避免受凉，避免足部刺激以免导致瘀血肿胀的加重，会不利于瘀血的吸收消退。
  语音时长 1:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-30 10637次

• 脚扭伤怎么办
  根据问题所描述的部位分析，如果出现急性脚部扭伤后，可能会出现脚部局部肿胀、疼痛、活动受限等症状表现，就需要考虑是否存在足部的韧带损伤、骨折、脱位等情况发生的可能，而且扭伤后极容易发生撕脱性骨折的情况。如果没有通过前往医院及时的就诊检查，建议不要盲目的自行处理和盲目诊断，以免延误病情。外伤后应局部立即冷敷一天，同时制动休息，避免足部继续负重，剧烈运动等加重损伤的动作，建议及时的前往医院急诊外科或者骨科就诊检查，通过专科医生的体格检查以及完善X片检查，明确具体的病因，排查有无骨折以及脱位等比较严重的伤情的可能性，必要的话需要采取针对性的治疗措施，包括行石膏固定保护。如果骨折移位严重或者脱位，不能通过手法复位的方法进行治疗，则需要进行手术治疗，所以在没有明确诊断之前，建议患肢暂无负重和行走，以及时就诊治疗和明确诊断为宜。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-26 13336次

• 脚扭伤怎么办
  病情分析：脚扭伤后需要立即休息，要停止一切活动，而且可以先用红花油来进行按摩，活血化瘀膏来帮助缓解，如果疼痛严重的话就要去医院做检查进行治疗。意见建议：最近一定要注意休息，不能进行剧烈的运动，而且要减少走路。饮食上多吃一些清淡易消化的食物。最好是穿拖鞋或者凉鞋。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-09 1602次

• 脚扭伤了怎么办
  脚扭伤后建议立即采取冰敷，可消肿止痛，24小时之后则需热敷。24小时后内服些云南白药、三七片等消肿止痛的药。如果韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。平时多注意休息，局部制动，不能用力。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 3604次

• 脚扭伤淤血扩散发紫
  脚扭伤淤血扩散发紫多数是因为局部小血管出现破裂导致的，局部小血管出现破裂会引起皮下瘀血，血红蛋白被分解后可以表现为局部青紫，建议可以进行物理治疗或者是药物治疗。1、物理治疗：建议患者在损伤24小时以内可以行冷敷治疗，可以用毛巾包裹冰块敷于脚部扭伤部位，冷敷可以减少出血量使血管收缩，从而有效的使受伤部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-06 1879次

• 脚扭伤骨折怎么办
  对于病人出现了足部扭伤骨折的情况，首先要限制活动，并且在骨折以后如果说有条件要及时的足部冷敷，主要是冷敷以后能够缓解疼痛，并且还能够避免足部肿胀的加重，并且在足部扭伤骨折以后，一定要拍片的检查，主要是看骨折部位损伤移位的情况，并且根据检查的结果，可以指导足部骨折的治疗方法。对于没有明显移位的骨折病人
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 148次