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医生主讲实录

高血压主要是和遗传因素有关,大约有半数的高血压患者有家族史。再有和饮食,精神应急,环境与职业等等都有一定的关系,像噪音的工作环境,过度紧张的一些脑力劳动都可以引起高血压。一些肥胖者的发病率也是比较高,还有就是像有呼吸睡眠暂停综合症,经常吃一些避孕药也容易患高血压。

高血压的发病随着年龄的增长而增高的趋势,40岁以上发病率比较高。还有就是平常饮食,食盐摄入比较多的直接的会导致高血压的发生。所以在平时的生活饮食上一定要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加一些体育锻炼,饮食上要保证低盐低脂低胆固醇的饮食,多吃蔬菜和水果,少吃肥肉。

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