坐月子期间尽量保持心情平静,如果哭很容易造成乳汁减少,对妈妈的眼睛也不好,不要着急,不要上火,可以用热毛巾敷一敷哭后的眼睛。找朋友聊聊天,放松一下心情,主要以宝宝为主,所以尽量保持心情愉悦,哭过之后很容易造成乳汁减少,乳汁不足对宝宝的发育也有影响。
坐月子期间应该注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免着急上火,多喝汤汤水水,让宝宝勤吸奶,吃容易消化的食物,不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。
口服医生开的消炎药物和促进子宫收缩的药物,如果随时出现腹痛和阴道大量流血的情况,随时去医院做检查。坐月子期间应该尽量做缩阴提肛的运动,有利于盆底的恢复。产后14天和42天应该及时去医院做产后的治疗和检查。