预防急性肠炎,主要是从饮食上来进行调理:
第一,饮食不要过急或者是过饱也不要吃生冷刺激的食物,可以少食多餐,最好是定时定量,吃饭还要吃一些清淡易消化,而且要细嚼慢咽。
第二,饮食要有禁忌,饮食应该以温软淡素为主,不要吃过凉过硬过辣过黏的食物,而且要避免暴饮暴食,还要禁止饮酒。
第三,就是保证食物的清洁在家吃食物时一定要彻底的煮沸,如果食物半生半熟的时候,是特别容易滋养细菌。
第四,要有一个良好的精神状态,而且要注意天气变化,随时注意腹部的保暖,可以适当的做一些运动来增强肠道的抗病能力。
预防急性肠炎,主要是从饮食上来进行调理:
第一,饮食不要过急或者是过饱也不要吃生冷刺激的食物,可以少食多餐,最好是定时定量,吃饭还要吃一些清淡易消化,而且要细嚼慢咽。
第二,饮食要有禁忌,饮食应该以温软淡素为主,不要吃过凉过硬过辣过黏的食物,而且要避免暴饮暴食,还要禁止饮酒。
第三,就是保证食物的清洁在家吃食物时一定要彻底的煮沸,如果食物半生半熟的时候,是特别容易滋养细菌。
第四,要有一个良好的精神状态,而且要注意天气变化,随时注意腹部的保暖,可以适当的做一些运动来增强肠道的抗病能力。
以上内容仅供参考
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