高血压患者在饮食上尽量的少食用一些比较甜的食物,尤其是砂糖、果糖。因为糖进入人体后,也会导致心率的加快,血管的收缩,又因为体内的水和钠排泄减少,导致循环血量的增加,于是有可能会造成血压的升高。
此外,摄入过多的果糖还会导致肥胖、糖尿病、高尿酸血症、高血脂等疾病,这些疾病往往和高血压密切相关,所以经常吃糖有可能会引起心脑血管的一些疾病。
所以,在生活饮食中尽量的适当的吃一些糖,一定不要吃的太多,以免带来不良的后果,在饮食上尽量的多吃一些蔬菜、水果,虽然有的新鲜蔬菜和水果中也含有糖,但是它们属于内源性糖,对于健康没有什么危害。