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• 爬行对颈椎病有好处吗

  爬行对颈椎病有一定程度的好处，主要包括以下几个方面：第一、爬行的时候颈椎可以不受头颅重力的压迫，可以减轻颈椎的刺激症状。第二、爬行的时候需要颈部的肌肉收缩，可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，可以增强颈部的核心肌肉力量，缓解颈椎病的症状。但是爬行的方式并不是非常适合颈椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行对膝盖或者关节可能有一定的损伤。推荐患者可以进行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等锻炼，这些动作比较方便，同时也有利于锻炼颈部的核心肌肉力量，而缓解颈椎病症状的作用。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 6020次

• 健身对颈椎病有好处么

  健身对于颈椎病是有好处的，适当的健身，我们说的科学的健身是有好处的。科学健身对于颈部的肌肉、韧带得到一定的调整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些颈部的拉伸动作，这一些对于肌肉的调整还是有好处的。特别是对于核心肌群的训练，可能锻炼对于稳定、强化、肌肉的力量和灵活性更有好处，对颈椎的保护更重要。但是也要注意的是我才说到的强调的科学的运动，有些人例如我们还是以瑜伽为例，我们很多的病人为了做到某一个姿势到位，就努力的去拉伸颈椎，有可能反而造成他的颈椎的韧带，肌腱或者椎间盘组织，甚至骨骼造成损伤这个可能性。所以健身要适度，要科学的健身，在健身教练或者在医生运动治疗师的指导之下，给出相应的运动处方，多大密度、多少组，这些标准化的知识，可能需要我们进行根据病人的一些具体情况，给出合理的健身处方，可能更合适一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 4217次

• 理疗对颈椎病有效吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病是可以通过理疗的治疗方法来缓解症状的，在临床中具有一定的治疗效果，颈椎病主要是由于慢性劳损等因素引起了颈椎椎间盘突出，或者颈椎滑脱、骨质增生、韧带增厚等慢性病变，从而进一步导致了颈椎的椎管狭窄或者引起颈椎生理曲度僵直，甚至反弓，进一步引起了椎管附近的脊髓神经根、椎动脉或者颈部交感神经等重要组织压迫，在临床中可以表现为肢体的放射性疼痛、感觉异常，或者出现头晕、头痛、眩晕、耳鸣、胸闷、心动过速等一系列复杂的症状表现。在临床治疗中，针对颈椎病的治疗，关键是在于预防和延缓症状的加重，可以通过综合性的保守治疗方法来缓解症状，包括平时可以佩戴充气颈围做颈椎牵引，睡觉时用低枕头或者保健枕，平时要避免长时间的低头工作劳累，可以多做颈椎保健操或者后仰动作锻炼，也可以通过热敷、针灸、按摩、电磁疗等物理治疗方法，来解症状。一般情况下，通过一段时间的保守治疗，如果症状不能有效的缓解，还可以及时前往正规医院外科就诊，通过专科医生的体格检查以及颈椎核磁共振检查来明确具体的病情程度，必要的话还可以通过手术来缓解。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-13 2533次

• 游泳对颈椎病有好处吗
  游泳这类的运动对于颈椎病的预防和缓解都是非常有好处的。因为在游泳的过程中，头需要上下的起伏，这也就要求我们的颈部、背部肌肉需要不停地收缩舒张，就会锻炼我们的颈部及腰背部的肌肉力量，同时可以恢复一些颈椎的，正常的生理曲度，而缓解平时由于长期坐立低头，导致的颈椎过直或者是反弓的现象，对颈椎病是非常有好处的。所以，建议患有颈椎病的患者在初期症状不严重的时候，或者是症状的缓解期，在力所能及的前提下可以做一下像游泳这样的锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 8050次

• 理疗对颈椎病有效吗
  病情分析：理疗对治疗颈椎病是有一定效果的，但是是不能彻底根治的，在平时可以选择理疗的方法来进行辅助治疗。意见建议：颈椎病主要还是由于颈椎病变所形成的，所以要定期去医院进行一下检查，在平时要合理的饮食保持良好的作息习惯，也可以贴膏药来进行缓解，注意要合理的饮食。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-22 1503次

• 补钙对颈椎病有好处吗
  补钙对于颈椎病的治疗，一般来讲没有什么太大的作用，但是补钙也是有一定的好处的，可以减轻颈椎骨质疏松的程度。不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，对于神经根型颈椎病，首先可以积极的保守治疗，如果没有效果需要进行手术，对于脊髓型颈椎病是需要积极的进行手术治疗的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 2201次

• 理疗对颈椎病有效吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病是可以通过理疗的治疗方法来缓解症状的，在临床中具有一定的治疗效果，颈椎病主要是由于慢性劳损等因素引起了颈椎椎间盘突出，或者颈椎滑脱、骨质增生、韧带增厚等慢性病变，从而进一步导致了颈椎的椎管狭窄或者引起颈椎生理曲度僵直，甚至反弓，进一步引起了椎管附近的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 206次

• 运动对颈椎病有好处吗
  运动对于我们的颈椎是非常有好处的：随着生活压力越来越大和越来越多的人不良的生活习惯，颈椎病的发作越来越年轻化。颈椎病的发作多是由于我们颈部肌肉处于长期的疲劳状态而引起的病变，而适当的运动可以有效的使得我们的颈椎得到活动，缓解颈部肌肉的疲劳。所以，颈椎病患者发现病症时，配合医嘱治疗外，适当的运动也必不
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-05-28 2646次