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医生主讲实录

热水泡脚出汗是一个非常好的现象,有益于身心健康。平时在热水泡脚时微微的出汗,有以下几个好的益处:

第一,能够改善微循环,预防心脑血管疾病,促进全身的血液循环,并且能够疏通经络。

第二,它能够提高免疫力,并且让全身的细胞活跃,促进了新陈代谢以及肠道的吸收和通便等等,都有较好的作用,并且按摩足底的穴位,效果更为明显。

第三,它能够有助于睡眠,所以在晚上进行热水泡脚,微微的出汗,有助于安眠,是能够解决一身的疲劳,然后安然的入睡,第二天起床时能够得到精神饱满的状态。

以上内容仅供参考

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