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• 脚踝扭伤肿了怎么办

  一般情况下，脚踝扭伤了，我们应该引起高度的重视。早期，我们要给他一些支具固定，因为即使没有骨折，脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下，如果你早期不给他很好的固定，以后会引起踝关节的不稳，甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤，尤其走凹凸不平的路的时候，特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点，会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击，这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤，我们要高度重视。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 32629次

• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9679次

• 脚腕扭伤肿了怎么办
  临床上将脚腕部位称作踝关节，扭伤后出现踝关节肿胀疼痛的现象，需要考虑踝关节韧带损伤，踝关节的骨折或者脱位等情况发生的可能，如果没有通过前往医院就诊检查，切勿自行盲目诊断以及自行处理，以免贻误病情，外伤后应立即局部冷敷一天，制动休息，避免继续剧烈运动，过度负重等加重踝关节损伤的动作。同时外伤后建议及时前往医院骨科就诊检查，完善x光片检查，明确具体的原因，排除骨折以及脱位等比较严重的伤情可能，必要时采取针对性的治疗措施，包括石膏固定保护，如果骨折移位严重，则需要进行手术治疗，在没有明确诊断之前建议患肢不要继续负重，以及行走。
  语音时长 1:37”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-22 17787次

• 脚肿了怎么办
  引起脚肿的原因主要有四点：一、缺少优质蛋白，二、下腔的静脉回流不通畅，三、肾脏疾病引起的脚肿，四、平时饮食的口味过重也会一定程度地引起脚肿。如果出现脚肿了需要明确下病因，然后有针对性的进行处理，如果是缺少优质蛋白引起的脚肿，当然就要补充优质蛋白。但是得注意不要突然补充量很大，这样的话对肾脏的压力很大，优质蛋白含量高的食物，一般是海鲜、鱼和牛肉。对于下肢静脉回流不通畅引起的脚肿，服用利尿类型的药有奇效，另外要注意避免久坐，尝试倒立的动作和其他的健身运动，严重的话要到心血管科进行治疗。如果是肾脏疾病引起了脚肿，会伴随着心慌、乏力等症状，轻度的患者限制水、钠和蛋白质的摄入，水每天最好不要超过两瓶五百毫升的矿泉水，重度的患者最好是不要摄入盐，每天的水的摄入量不超过一瓶五百毫升的矿泉水，如果是因为平时饮食口味比较重的话，必须要认识到不健康饮食的危害，同时调整饮食习惯并控制盐的摄入。
  语音时长 1:44”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 24076次

• 脚腕扭伤肿了怎么办
  先拍片子确定里面有无骨折，如果没有，可以口服消停止痛的药物，另外外敷药物， 外面可以中药喷剂涂抹，另外也可以用硫酸镁湿敷，二者结合治疗效果佳，可以快速消肿。还可以在扭伤初期用冷敷，24小时后用热敷，也可使肿胀消退。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1903次

• 脚裸扭伤多久恢复
  脚踝扭伤之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征进行手术治疗，手术之后进行石膏固定5到6周的时间才能恢复的比较好，如果保守治疗，进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的组织的恢复有一个稳定的环境。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 2304次

• 脚跌倒筋骨扭伤肿了怎么办
  脚跌倒筋骨扭伤肿了怎么办指的是跌倒脚筋骨扭伤肿了怎么办。跌倒脚筋骨扭伤肿了可以通过适当休息、冰敷、外用药物等方法进行缓解，建议遵医嘱用药。1、适当休息：跌倒后脚筋骨扭伤通常会导致局部产生无菌性炎症，炎症刺激可引起肿胀、疼痛等症状。建议卧床休息，停止走路以及运动，同时将患肢抬高，能够促进局部的血液循环
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 脚背扭伤肿了怎么办
  脚背扭伤肿胀之后，24小时之内可以采取冰敷方式减轻症状，两天之后可通过热敷、外贴药膏帮助消肿，也可结合针刺、艾灸方式促进局部血液循环，帮助病情恢复。在身体恢复期间，建议不要过多运动，以免对受伤部位产生影响，否则不利于恢复，另外，可以适当的把
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次