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• 网球肘的最佳治疗方法

  提到网球肘这个病呢，顾名思义就是说，打网球的时候，运动完了之后以后，他会出现什么症状呢，就是说这个腕关节，端东西、拧毛巾这个动作，他做起来就特别的疼痛，那么在肘关节的外侧方，这儿出现疼痛，比较明确的一个疼痛的点，那这个的原理是怎么回事呢，就是说，我们知道这个肱骨，也就是肘关节外侧这儿，是所有的伸腕、伸指，肌肉的总的起点的地方，如果你经过反反复复的这种激烈的，来回来去的这种动作，反复地伸腕、伸指这种动作以后呢，牵拉这个肌腱，就会产生这个肌腱起点，这地方炎症的改变，我们就叫做网球肘。在治疗方面呢，我们还是要从病因上，给它进行治疗，避免突然的这种过激的，反复多次的猛烈的，这种屈腕、屈肘这种动作，不是说打网球的人，才会出现网球肘，实际上我们经常，日常当中出现这种猛烈的、激烈的这种伸腕、伸指，这种动作时候，都可以牵拉伸肌总腱，导致肱骨外上髁炎，也叫网球肘的这种情况，都会出现的，不是说非得打网球，才能出现网球肘，那么在治疗上呢，我们就在急性期，可以做一些冰敷，让这些牵拉以后，水肿的这些组织，让它促进它吸收，不让它的炎症继续扩散，冰敷的时间也不要过长，这会儿你可以贴上叫氟比洛芬凝胶的膏药，通过皮肤，我们知道皮肤是一个渗透膜，那么这个氟比洛芬凝胶，这个膏药上边就有一些止疼药物，这种止疼药物呢，通过皮肤的吸收，来达到局部止痛，消炎止痛的这种作用，如果说这么治疗，冰敷、外敷膏药，疼痛还是不改善，端东西也端不了，拧毛巾也不行，那么这样的话，你可以进一步地，做一些微小侵入的治疗，比如说，我们可以打点局部的封闭治疗，把一些止痛的、消炎的药物，找到明确痛点以后，经过消毒，然后针刺进去，找到痛点，然后打一些药物，进行封闭的治疗，还可以做一些针刀的治疗，把这些硬结给它剥离开，然后打一些止疼消炎的药物，同时也可以再进行外部的，这种氟比洛芬凝胶膏药的外敷，他这个网球肘的症状，就会得到缓解，那么这个病呢，也可以反复地再一次发生，只有在预防的基础上来控制，不让它复发，俗话说七分预防，三分治疗，整个治疗过程当中，你病人的配合是非常重要的，如果你还在进行剧烈的，反复的这种猛烈的这种，肌肉的这种牵拉的话，它治疗上的效果也不会很明显，所以说，你原来那种动作呢，要给它停一下，然后配合治疗，同时也可以做一些理疗的治疗。

  

  04:40
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 4827次

• 手机肘是什么病？

  手机现在已经是跟我们的日常生活密不可分了，要说到手机肘是一种什么样的疾病，我们有必要先看看肘部的解剖，在人的胳膊肘内侧有两块小骨头，在中间有一个小沟，如果我们不小心在日常生活中，碰到这个沟的话，有可能会出现整个前臂，甚至手指的麻木，我们称之为麻筋，这就涉及到肘部的一个重要的解剖结构，称之为肘管，它是在这两个小的骨性凸起之间，围成了一个神经通道，在这中间是有神经通过的神经叫尺神经。尺神经的主要作用是支配手的感觉，和运动的功能，如果由于长期使用手机，肘部一直保持一个悬空的姿势的话，或者经常把肘部压在桌面上，或者床面上进行玩手机，尺神经沟、尺神经肘管的位置，正好卡在桌面上。那么这个神经也会受到压迫，它会使神经通过的这个肘管，就是这个神经通道内部的压力，持续地升高，升高以后就有可能对尺神经造成压迫，进而导致人体的手部，出现感觉和运动障碍，这就叫手机肘。

  

  01:58
  张黎 主任医师中日友好医院

  2019-10-29 3344次

• 网球肘最佳治疗方法
  网球肘，作为一种常见的慢性运动损伤，它的治疗大多数可以通过非手术治疗。非手术治疗的办法它是一个综合治疗的办法，它包括了以下这么几点:首先，在疼痛的时候要注意休息，在疼痛消失之前，尽量不要去做过多的前臂的伸机械的活动；第二、在疼痛的初期，我们还可以口服一些非甾体的消炎止痛药，也可以做局部的冰敷，这样能达到很好的止疼的效果；第三、在前臂我们可以使用一种降压抗力护具，就是避免了前臂肌肉产生这种力量，避免那种伸肌力量的发生；第四、我们还可以选择体外的这种物理治疗，比如说局部的热敷,局部的理疗。这些都能够减轻炎症，改善局部的血晕。除此之外，如果是说在肘关节的外方有明确的压痛点。我们还可以在这种压痛点上做局部的封闭针治疗，这种效果往往比较理想；除此之外，如果是说网球肘经过正规的保守治疗，半年到一年之后，仍然没有得到缓解，这时候我们可以考虑微创的手术治疗。手术治疗主要是切除肘关节外方，这种坏死的不健康组织，重建局部的血运，是骨和软组织愈合达到一个无痛的效果。
  语音时长 1:53”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-10 57107次

• 网球肘最佳治疗方法有
  网球主肘最主要的症状是肱骨的外上方疼痛，并且伴有伸直伸腕的活动受限。因此治疗大多数是以止疼和增加活动度为主要目的。大多数通过种非手术治疗的办法得到缓解，非手术治疗就包括以下几点：第一点，注意休息，尤其在疼痛期间不要去做这些打网球或者是过度的翻转式的运动。第二点，如果疼痛剧烈期，可以通过冰敷的办法来达到止疼，一次在十五到到二十分钟，一天可以做四到五次。通过冰敷可以达到止疼的效果。第三点，可以口服一些非甾体类的消炎止疼药，比如说塞来昔布、布洛芬等。第四点，可以佩戴前臂的加压抗力护具，避免和限制前臂产生力量收缩。第五点，如果是在肘关节的外方有明确的压痛点，可以通过局部的注射封闭针达到消炎止疼的目的。除此之外，还可以通过理疗的办法，比如说红外线、磁疗，这些办法对局部的炎症消退和增加血运，有很好的效果。如果是正规的保守治疗半年到一年之后，症状仍然严重，影响日常生活和工作，可以采用手术治疗的办法，手术以微创的治疗或关节镜的治疗办法清除坏死、不健康的组织，使肌肉和骨头再愈合，达到这种彻底治愈的目的。
  语音时长 1:59”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-27 12302次

• 网球肘最佳治疗方法有哪些
  网球肘可通过药物进行治疗，使用抗炎止痛类、松弛骨骼肌药物治疗。另外应改变生活习惯。若药物治疗无效，可采用针灸治疗、推拿治疗、小针刀治疗。还可进行局部封闭治疗，使用类固醇注射到疼痛部位，达到抗炎止痛目的。同时网球肘患者应注意改变生活习惯，若注射封闭后仍经常活动此部位，可造成网球肘反复发作，导致局部韧带钙化。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2601次

• 网球肘最佳治疗方法是什么
  病情分析：网球肘通常都是慢性劳损或者局部受伤之后，没有正确的治疗或者休息好导致的，一般来说都是会出现肱骨外上髁的地方压痛很明显，活动的时候加重。意见建议：网球肘最佳的治疗方法，可以选择局部封闭疗法或者小针刀疗法，其中局部封闭疗法是糖皮质激素加上利多卡因混合之后局部注射，能够达到消炎止痛的作用，小针刀疗法是松解局部的炎症粘连，从而缓解症状。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-17 5102次

• 手机肘最佳治疗方法
  针对手机肘这类疾病，在临床上应用比较广泛而且比较有效的治疗方法主要有如下几种：第一，是去除掉诱发因素，这种治疗方法在患者看起来无足轻重，但事实上是一种最重要的治疗方法，也就是说要禁止患者长时间持握手机接打电话，或者是禁止患者持握手机在桌面上或者是床上玩手机。第二，可以采取一些保守治疗的方式，常见的有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 186次

• 手机肘的症状
  如果患者患有手机肘，常见的症状有如下几种：第一，可能有肘关节周围的麻木，疲惫，无力这种临床表现。第二，可能有手部的一些感觉异常，比如在手部，尤其是手的尺侧有可能有一些感觉减退，感觉麻木，或者是一些轻微的刺痛的感觉。第三，可能有前壁以下的肌肉力量的减弱，比如患者可能感觉到胳膊抬不起来或者是腕关节周围的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 327次