膝盖超伸应该怎么走路

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医生主讲实录

如果患者存在膝关节过伸的,那么在步态上可以保持足尖向前,不要出现外八字的情况,从而达到一定程度的缓解。

膝盖的超伸在临床上称作膝关节的过伸,这种情况往往在肌肉力量比较差的患者,或者是长期练习芭蕾的女性比较常见。

这是由于膝关节长时间的过伸,并且伴随了关节周围的一些韧带强度的下降,而导致的膝关节一种不正常的活动。

出现了这种情况之后,在早期可以通过适当的纠正步态,并且增强膝关节前侧的肌肉力量,达到一定程度的缓解。比如要练习肱四头肌的力量,一般采取仰卧位的肢态抬高来进行锻炼,同时还可以练习一些深蹲之类的锻炼。

出现了这种情况之后,如果经过上述方式不能够缓解的话,那么就需要及时回骨科复查,明确目前的病情,然后再针对性的处理。

以上内容仅供参考

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