膝盖超伸应该怎么走路

如果患者存在膝关节过伸的，那么在步态上可以保持足尖向前，不要出现外八字的情况，从而达到一定程度的缓解。

膝盖的超伸在临床上称作膝关节的过伸，这种情况往往在肌肉力量比较差的患者，或者是长期练习芭蕾的女性比较常见。

这是由于膝关节长时间的过伸，并且伴随了关节周围的一些韧带强度的下降，而导致的膝关节一种不正常的活动。

出现了这种情况之后，在早期可以通过适当的纠正步态，并且增强膝关节前侧的肌肉力量，达到一定程度的缓解。比如要练习肱四头肌的力量，一般采取仰卧位的肢态抬高来进行锻炼，同时还可以练习一些深蹲之类的锻炼。

出现了这种情况之后，如果经过上述方式不能够缓解的话，那么就需要及时回骨科复查，明确目前的病情，然后再针对性的处理。