枸杞子高血压人能吃吗

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医生主讲实录

高血压患者在日常生活中是可以适当的吃一些枸杞子的,因为枸杞子对于稳定血压是有帮助的,首先枸杞它含有丰富的多糖,对于肝损伤有一定的保护,可以促进肝细胞的再生。

枸杞中含有其多糖,β胡萝卜素,维生素e等物质,具有抗氧化的作用,可以对抗自由基的过氧化作用延缓衰老,延长寿。其中的胡萝卜素,维生素还有钙磷等微量元素可以增强白细胞活性,抑制脂肪在肝细胞内沉积,对于肝细胞的新生也起到了一定的作用,还可以降血压,降血糖,降血脂。所以枸杞子对于高血压这类人群是非常适用的,而且枸杞子还可以抗疲劳,对于人体的免疫力也有一定的作用,所以日常生活中可以服用适量的枸杞。

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