高血压可以吃生大蒜吗

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医生主讲实录

高血压是可以吃生大蒜的,生大蒜它具有以下功效:

第一、有杀菌的效果,对于金黄色葡萄球菌,还有一些杆菌,还有真菌都有抑制和杀灭的作用;

第二、大蒜含有丰富的硒,可以有效地防止肿瘤和癌细胞的生长,所以长期吃大蒜有辅助抗癌的作用;

第三、可以排毒,因为大蒜可以促进胃肠道的蠕动,易于预防肠胃的疾病;

第四、大蒜中含有丰富的多糖类物质,可以预防糖尿病,还可以促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对于糖的吸收,有利于控制血糖;

第五、大蒜中含有辣素,有助于抑制动脉粥样硬化的进程,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,改善血管舒张状态,调节血压,增加血管的通透性,有助于控制血压,预防脑血管疾病,所以说高血压的病人长期吃大蒜是非常有好处的。

 

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