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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122136次

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24409次

• 高血压可以吃哪些食物
  对于存在高血压的患者，可以吃的食物有很多，最重要的就是要注意低盐、低脂，多吃新鲜瓜果、蔬菜，注意膳食营养均衡，不吃动物的肥肉以及内脏，不要喝酒，主食不要总是吃大米、白面，要尽可能的加一些全谷物类的食物以及薯类，比如说地瓜、土豆，还有就是每顿饭里加一点燕麦、藜麦、高粱米，相对来讲是更为低脂、低热量，更为健康的。还有就是建议患者要吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，比如说像橘子、大枣、香蕉、土豆、西兰花、生菜、西生菜、油麦菜、冬瓜、胡萝卜、大白菜，这些都是性价比比较高的食物，对于患者稳定血压有着很好的优势。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-06-29 773次

• 高血压不可以吃哪些食物？
  对于高血压的患者，平日里其实最重要的就是低盐低脂的饮食，大多数的食物其实都是可以正常食用的。动物的内脏，肥肉，或者是含胆固醇量过高的食物，像鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄，这些相对含胆固醇量比较高，不建议高血压患者食用。比如说像新鲜的瓜果蔬菜，这些患者都是建议其食用的，因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，而这些成分有助于更好的降低血压。还有就是有一些高血压的患者，如果伴有高尿酸血症，还要注意低嘌呤饮食，比如说像龙虾、海鲜海产品，这些食物建议不要食用，啤酒、白酒这些也不要饮用。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-06 1843次

• 高血压应该吃哪些食物
  高血压患者平时应该吃清淡饮食，低盐低脂饮食，多吃蛋白含量丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鱼肉等。同时也要多吃含钾丰富的食物，比如香蕉、紫菜、玉米、土豆、油麦菜，葡萄、西瓜等，饭后需要进行散步。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 3201次

• 高血压忌吃哪些食物
  高血压患者忌吃含胆固醇高的食物。比如动物内脏、肥肉、蛋黄等。高血压患者忌烟酒，少喝最好不喝咖啡和浓茶，忌油炸烧烤食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。比如芹菜、土豆、西红柿、西兰花、苹果、猕猴桃、香蕉、梨等。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-27 4302次

• 高血压应该吃哪些食物
  食物是没有降压的作用，高血压患者可以吃高纤维类的食物来辅助维持血压，如竹笋、黄瓜、野芹菜、菠菜、韭菜等。1、竹笋：竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，适合肥胖和高血压患者食用。2、黄瓜：高血压适合吃低盐、低脂肪的食物。黄瓜就是一个不错的选择。3、野芹菜：野芹菜中含有效的降压成分，临床对于原
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 383次

• 高血压禁吃的食物哪些
  在日常生活中，高血压患者需要格外注意饮食，因为某些食物可能会导致血压升高，加重病情。那么，高血压患者究竟有哪些食物是不能碰的呢？现在，我们就来了解一下高血压禁吃的食物。高血压患者应尽量避免以下食物：1、腌制食品：如咸菜、咸鱼等，这些食物含有大量的盐分，会导致血压升高。2、油炸食品：像炸鸡、炸薯条等，
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-09-18 0次