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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122743次

• 想要补肾可以吃哪些食物

  想要补肾可以食用黑芝麻，有补肝肾，润五脏的作用；黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；黑米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效；鸽子、鹌鹑等可温补肾阳；生蚝、海参等可补肾精、肾阴；鹿肉、牛羊肉可补肾阳，秋冬更适合；患者当对症按需选用，都可以提高人体的肾脏功能。补肾的方法有很多种，肾对人体的作用是多方面的，想要保养好肾就要注意，调理肾并不是只靠一种方式，而是由多种方式相搭配，除了日常饮食调理外，药物疗法，亦或是运动等方式都要相搭配。药物疗法，若是肾阳虚或肾阳虚伴肾阴虚者可以应用同仁堂锁阳固精丸对证治疗，锁阳固精丸方中巴戟天、锁阳、鹿角霜等药具有增强肾上腺皮质功能，可以促进性腺机能，促精液生成与分泌。二十多味药物联用，温肾固精，适用于肾阴阳两虚证型，同补阴阳，调理更全面，以达到改善肾虚的目的。单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。运动疗法，可以每天抽出45-60分钟以上的时间做有氧运动，最好在户外通过晒太阳等方式，还可以补充人体的钙，同时可以强壮腰膝，对治疗腰酸也有很大的好处。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-14 135584次

• 高血压可以吃哪些食物
  对于存在高血压的患者，可以吃的食物有很多，最重要的就是要注意低盐、低脂，多吃新鲜瓜果、蔬菜，注意膳食营养均衡，不吃动物的肥肉以及内脏，不要喝酒，主食不要总是吃大米、白面，要尽可能的加一些全谷物类的食物以及薯类，比如说地瓜、土豆，还有就是每顿饭里加一点燕麦、藜麦、高粱米，相对来讲是更为低脂、低热量，更为健康的。还有就是建议患者要吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，比如说像橘子、大枣、香蕉、土豆、西兰花、生菜、西生菜、油麦菜、冬瓜、胡萝卜、大白菜，这些都是性价比比较高的食物，对于患者稳定血压有着很好的优势。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-06-29 807次

• 高血压不可以吃哪些食物？
  对于高血压的患者，平日里其实最重要的就是低盐低脂的饮食，大多数的食物其实都是可以正常食用的。动物的内脏，肥肉，或者是含胆固醇量过高的食物，像鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄，这些相对含胆固醇量比较高，不建议高血压患者食用。比如说像新鲜的瓜果蔬菜，这些患者都是建议其食用的，因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，而这些成分有助于更好的降低血压。还有就是有一些高血压的患者，如果伴有高尿酸血症，还要注意低嘌呤饮食，比如说像龙虾、海鲜海产品，这些食物建议不要食用，啤酒、白酒这些也不要饮用。
  语音时长 01:14”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-06 1900次

• 高血压应该吃哪些食物
  高血压患者平时应该吃清淡饮食，低盐低脂饮食，多吃蛋白含量丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鱼肉等。同时也要多吃含钾丰富的食物，比如香蕉、紫菜、玉米、土豆、油麦菜，葡萄、西瓜等，饭后需要进行散步。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 3401次

• 高血压忌吃哪些食物
  高血压患者忌吃含胆固醇高的食物。比如动物内脏、肥肉、蛋黄等。高血压患者忌烟酒，少喝最好不喝咖啡和浓茶，忌油炸烧烤食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。比如芹菜、土豆、西红柿、西兰花、苹果、猕猴桃、香蕉、梨等。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-27 4302次

• 高血压应该吃哪些食物
  食物是没有降压的作用，高血压患者可以吃高纤维类的食物来辅助维持血压，如竹笋、黄瓜、野芹菜、菠菜、韭菜等。1、竹笋：竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，适合肥胖和高血压患者食用。2、黄瓜：高血压适合吃低盐、低脂肪的食物。黄瓜就是一个不错的选择。3、野芹菜：野芹菜中含有效的降压成分，临床对于原
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 383次

• 高血压禁吃的食物哪些
  在日常生活中，高血压患者需要格外注意饮食，因为某些食物可能会导致血压升高，加重病情。那么，高血压患者究竟有哪些食物是不能碰的呢？现在，我们就来了解一下高血压禁吃的食物。高血压患者应尽量避免以下食物：1、腌制食品：如咸菜、咸鱼等，这些食物含有大量的盐分，会导致血压升高。2、油炸食品：像炸鸡、炸薯条等，
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-09-18 0次