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医生主讲实录

饭后有点恶心,可能是有消化不良,消化功能紊乱。吃饭时要细嚼慢咽,不仅有利于吸收,还可以加快胃的排空,一次不要吃得过快过多。平时尽量少吃容易引起腹胀不易消化的食物,如糯米,板栗,红薯等等。

有恶心时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片,鸡内金,健胃消食片等等,严重的可以口服点促胃动力的药和促消化的药物,如吗丁啉,酵母片等。平时多吃易消化的流质饮食,如稀饭,面条,少吃多餐,要适当的运动,睡前不要进食,保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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