怀孕六个月便秘吃什么好

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医生主讲实录

孕妇便秘是很正常的,有90%的用户都可能会出现便秘,原因是长大的子宫压迫直肠引起便秘,使胃肠平滑肌张力降低而松弛蠕动减弱,孕妇活动较少,因此容易发生便秘。

​孕妇便秘吃什么好,首先应该吃水果,玉米,大豆,芹菜,洋白菜及粗纤维食物,养成定时排便习惯,加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜,活性天然蜂蜜中缓中补虚润燥通便作用,所以我们一定要从饮食和运动上共同来调理。

以上内容仅供参考

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