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• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 16580次

• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 4211次

• 仰卧起坐头晕怎么回事
  做仰卧起坐出现头晕这种症状，多数的人是由于血压升高引起的。仰卧起坐这种动作会出现血压不稳定，会导致在做仰卧起坐的时候瞬间的升高，所以出现了头晕的症状。也有一部分人是由于患有颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫到神经和血管，人在体位不正确的情况下也会出现大脑供血不足，出现缺血缺氧，导致头晕。患有颈椎疾病的患者，会在回头的时候，久坐低头的时候以及平躺的时候，也有可能是做俯卧撑体位不正确，压迫到颈部关节，导致血流不通畅出现头晕。最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-04 8827次

• 做仰卧起坐恶心想吐
  做仰卧起坐恶心想吐，可能是头部血液循环不畅，缺血、缺氧，或者颅内压增高导致的，建议平时运动的时候注意点，经常通风，保持室内空气流通，必要时可以去做颅脑ct，排除一下诊断，也好对症治疗。也可能是做仰卧起坐做得比较激烈，导致头部缺氧，从而使恶心想吐，尽量找空气流动好的地方做，不要太激烈。平时要注意多运动，能够增强体质。平时也要注意多休息，避免熬夜，避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间。也要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-17 8734次

• 做仰卧起坐头晕恶心怎么回事
  可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，建议去医院做一个检查。明确病因，然后对症治疗。平时应该多注意休息，保持充足的睡眠时间，注意自己的饮食，平时少吃辛辣油腻油炸性的食品，多吃蔬菜水果等绿色食品。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 4102次

• 仰卧起坐头晕怎么回事
  在进行仰卧起坐的时候，如果出现头晕的情况，多数情况下可能是由于在进行剧烈活动的时候，脑供血不足，导致出现了头痛、头晕的情况，建议不用过于担心。日常生活当中在做仰卧起坐的时候，动作不要过于剧烈，也不要频率过快，否则的话就容易出现这样的情况。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-02-18 1903次

• 做完仰卧起坐头晕恶心是怎么回事
  做完仰卧起坐头晕恶心可能是由于颈椎病、高血压等原因导致的，患者可在医生的指导下对症用药治疗。1、颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，导致颈部软组织和椎动力以及静力平衡失调，从而产生椎间盘突出、韧带钙化，骨质增生等情况出现，如果患者本身患有颈椎病，在做完仰卧起坐以后会导致头晕及恶心的症状加重。此时可
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 131次

• 做仰卧起坐恶心想吐
  做仰卧起坐恶心想吐，可能是头部血液循环不畅，缺血、缺氧，或者颅内压增高导致的，建议平时运动的时候注意点，经常通风，保持室内空气流通，必要时可以去做颅脑ct，排除一下诊断，也好对症治疗。也可能是做仰卧起坐做得比较激烈，导致头部缺氧，从而使恶心想吐，尽量找空气流动好的地方做，不要太激烈。平时要注意多运动
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 282次