按揉腹部的保健作用卓著而且方法简便易行,深受人们的欢迎。
中医学认为腹部为五脏六腑之宫城,脾胃居腹内为人体后天之本,阴阳气血生化之源,又是人体气机升降出入的枢纽。脾主升,胃主降,脾气升则健,胃气降则和,只有轻气升而浊气降才能气化正常,饮食得以正常消化吸收,大便通畅调和。
按揉腹部之所以能调治便秘,是由按揉腹部的作用特点决定的:
一、通上下和阴阳,按揉腹部时手掌按度以其为中心按摩,而肚脐是人体的一个重要穴位神阙穴属于人体阴脉之总会。人脉的要穴与人体阳脉之总和督脉的命门穴相对应,按揉腹部可以调整人体阴阳使之平衡,则脾胃功能协调上下通顺。
二、可以调整胃肠功能,按揉腹部能使经络疏通、气血流畅、增加腹肌和肠平滑肌的血流量,改善其血液循环调整胃肠功能。