中医理论认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,记忆力好,腰肌强健,灵活,行走轻捷,头发乌黑、光泽。若肾虚精少就会出现相反的症状,如耳聋、眼花、头晕、思想迟钝、记忆力减退、腰膝酸软、行动不便等。
老年人如有这些症状就与肾精亏虚有关,但是古人发现,经常按揉足底的涌泉穴能够获得推迟衰老的效果,因为涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按揉此穴有添精益髓、补肾壮阳、强壮筋骨的功效。
中医理论认为:肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,记忆力好,腰肌强健,灵活,行走轻捷,头发乌黑、光泽。若肾虚精少就会出现相反的症状,如耳聋、眼花、头晕、思想迟钝、记忆力减退、腰膝酸软、行动不便等。
老年人如有这些症状就与肾精亏虚有关,但是古人发现,经常按揉足底的涌泉穴能够获得推迟衰老的效果,因为涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按揉此穴有添精益髓、补肾壮阳、强壮筋骨的功效。
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