第一用冰敷法,被晒伤之后皮肤会感觉到非常疼痛,这个时候需要马上转移到室内,不可再继续暴晒,可以用冰水敷在晒伤部位十五分钟左右,最好不断交替敷面,直到皮肤感觉到冰凉,恢复到原来的颜色和温度为止。
第二,可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上,大约十分钟左右,清凉透入皮肤,疼痛自然减轻。
第三,可以用茶水热敷,用棉球蘸茶水,轻轻拍打晒伤的地方,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感,茶叶中含有鞣酸,具有很好的促进吸收的作用,减少组织肿胀,减少细胞渗出,对轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
第四,可以用溶液护理,在晒伤部位可以用1%的氢化可的松溶液涂抹也是有一定帮助的。
第五,可以涂抹芦荟汁,将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透,除了可以帮助受伤的皮肤更快的康复之外,皮肤易晒伤出现灼痛,涂上芦荟液也有立刻降热清凉的功效。