首先我们还是要了解一下腰痛直不起腰的最常见的或者跟我们自己息息相关的一些原因,比如是否是近期劳累过度或者是急性的腰扭伤以及既往有无腰椎间盘突出,腰椎管狭窄以及有无其他泌尿系统的疾病,如炎症,结石这些都会引起腰痛,那么最明显的,最确切的做法就是卧床休息,然后适量的饮水。
如果疼痛以夜间为重,且容易出现疼痛无法缓解,以及脚痛,那么不排除是泌尿系结石引起的可能,因此了建议到泌尿科或者是先行彩超明确诊断以后进行排石治疗已达到解除腰痛的目的。
如果说是腰椎疾病引起的,同样我们说需要卧床休息,可以进行腰部的理疗热敷,那么较轻的一些腰椎疾病的也可以得到较好的缓解,如持续不缓解者建议到医院骨科就诊进一步检查。