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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8552次

• 精子液化时间60分钟影响怀孕吗

  精液刚射出后很快便呈现粘稠的凝胶状，目的是为了防止从阴道内流出。正常精液一般应该在三十分钟以内完全液化，对于三十分钟以内，仍然没有完全液化的精液标本，可以持续观察至六十分钟。如果精液在六十分钟以内，能够完全液化也是可以接受的。但如果超过六十分钟，精液仍然没有完全液化，则有可能会影响精子的运动，从而影响配偶的怀孕率。

  

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  李晓明 主治医师中山大学附属第三医院

  2018-09-29 46053次

• 1分钟脉搏跳动多少次
  一分钟脉搏的跳动次数，也就是我们所说的脉律，人的脉搏一分钟跳多少下？脉搏即动脉搏动也叫脉率，正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为六十到一百次每分钟，通常为七十到八十次每分钟，平均值为每分钟七十二次，老年人较慢，为每分钟五十五到六十次。正常人的脉率规则不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象，常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象，脉搏的频率还受到年龄和性别的影响，婴儿没分钟，一百二十次到一百四十次，幼儿没分钟九十次到一百四十次，学龄前儿童每分钟可达到八十到九十次，另外运动和情绪激动也可使脉搏增快。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 9717次

• 五分钟快速来月经方法
  在临床上，的确没有五分钟的时间，就能快速的来月经。催月经的方法是比较多的，但是不可能在五分钟时间内就会来月经。比如临床常用的按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，在临床上反复按摩，每天按摩两次。连续按摩3到5天有催经的作用。另外，如果喝热到红糖姜片水，也有催经的作用，坐下腹部的热敷或者是艾灸都会有催经的作用。但是以上这些方法都不可能在五分钟之内就是月经能够服长，所以说在临床上都要经过一段时间才能起到催经的作用。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-02 83939次

• 失眠立马睡着的方法
  病情分析：可以尝试478呼吸睡眠方法。要领是先用鼻子吸气4秒钟的时间，然后屏住呼吸，在心里默默的数7个数，数完之后开始呼气，呼气时间数八个数，一次为一个循环，大概循环5~7次左右，就会出现一定的睡意，平时经常做这个动作，有可能会加快入睡。意见建议：当然如果失眠情况特别严重或者失眠时间过长，已经影响到了日常的生活质量，则应该去呼吸睡眠科进行一定的咨询和治疗。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-15 1403次

• 1分钟脉搏约多少正常
  一般来讲，一分钟的脉搏在60到100次每分之间属于正常。如果超过一百次属于心动过速，如果不到60次，属于心动过缓，这时最好通过测24小时的动态心电图检查，来了解是否存在心动过速和心动过缓。另外是否存在长间歇等，都是通过24小时心电图可以检测出来的。有些运动员的心率相对会偏慢一些，但是运动量很少的人心率偏快。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-27 1702次

• 卧立位血压1分钟3分钟测量方法
  卧立位血压1分钟3分钟测量方法，让患者排空膀胱，休息15分钟以上，在安静的环境下给予病人测量血压，然后分别站立1分钟、3分钟再次测量。卧立位血压测量具体步骤如下：1、患者首先需要卧床休息至少15分钟以上；2、休息结束后测双上臂血压，以高的一侧为准，取得卧位血压；3、测量完卧位血压后，患者站起直立1分
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-26 2682次

• 牙疼1分钟止疼
  并没有牙疼1分钟止疼的这种说法，牙疼可能是食物刺激、牙齿磨损、外伤、龋齿、牙髓炎等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、根管治疗等方法止疼，为了防止症状加重，建议患者及时就医。1、食物刺激：吃过热、过凉或者过酸的食物，会刺激牙齿和牙龈组织，从而引起疼痛，一般在停止摄入后，症状可自行改善。2
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-07-26 0次