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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44478次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 67411次

• 腰椎骨折怎么康复训练
  如果病人出现了腰椎骨折的情况，康复训练的方法：一是在骨折的早期卧床期间可以行四肢肌肉力量锻炼，比如说下肢部位行挺腿活动以及直腿抬高活动，上肢部位可以应用握力器或者是臂力器来锻炼肌肉力量，以防止长时间不活动引发四肢肌肉废用性萎缩的情况。而在骨折断端疼痛减轻以后可以行后弓腰五点、四点支撑锻炼，来锻炼腰背部肌肉力量，为防止长时间不活动引发腰背部肌肉废用性萎缩。二是在腰椎骨折断端稳定以后就可以佩戴腰围带或者是脊椎固定支架下地直腰活动，腰围带或者是脊椎固定支架佩戴一个月的时间就可以撤除逐渐的行弯腰活动，逐渐的恢复正常的生活、工作。
  语音时长 01:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-05 2022次

• 腰椎骨折后期康复训练
  对于腰椎骨折以后的病人的康复训练方法还是比较多的。首先，对于腰椎骨折以后的病人需要锻炼双下肢肌肉的力量和关节的活动度，来恢复正常功能防止双下肢的肌肉萎缩，为将来的下地活动做准备。一般对于双下肢的锻炼可以建议加强关节的屈伸活动，还可以进行伸腿、勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉或者进行抬腿锻炼，恢复肌肉的力量就完全可以。对腰部肌肉的训练，一般要等骨折三十周左右以后才可以进行腰部肌肉的训练，可以防止肌肉的萎缩，也可以加强腰背部肌肉的力量，从而保护腰椎。一般锻炼的方法还可以在床上练习抬屁股的动作，锻炼腰部肌肉的力量。
  语音时长 1:25”
  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-03 5598次

• 腰椎骨折怎么康复训练
  病情分析：腰椎骨折早期以卧床休息为主，可以进行上肢肌肉关节锻炼，以及下肢等长收缩训练，卧床两周后可逐渐加大下肢力量锻炼，手术患者可佩戴腰部支具下地活动，后期根据骨痂愈合情况进行腰背肌肉功能锻炼。意见建议：腰椎骨折后要在医师指导下进行康复训练，防止肌肉萎缩，增加腰椎核心肌群的稳定，促进骨折加快愈合，防止后期产生功能障碍的后遗症。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-22 801次

• 腰椎骨折后的康复训练有哪些
  腰椎骨折的患者，首先是根据骨折的具体情况，选择保守治疗或者手术治疗。其次术后要做好康复训练工作，首先是可以做一些上肢或者下肢的关节的锻炼，同时也可以做一些肌肉的活动，只要在不影响腰椎骨折的情况下，一般的康复锻炼都是不受影响的。也可以去找专业的康复师，在康复师的指导下进行相应的康复锻炼。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-10 1901次

• 腰椎骨折后怎样康复训练
  腰椎骨折后康复训练包括踝部适当运动、直腿抬高锻炼、平路慢走训练等，主要分为三个阶段，具体如下：第一阶段：治疗初期要求患者严格卧床制动，但也并不是患者躺在床上一动也不能动，只是要采取仰卧位而且腰部要保持严格制动，还要配合做踝部运动，踝部运动是患者的双侧踝关节同时采取背伸，然后到达最大限度之后，持续两到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-23 1183次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次