肱骨外科颈骨折康复训练,比如患者平时生活中对骨折部位进行局部的热敷,按摩,推拿,针灸等物理治疗的方法,促进局部的血液循环,从而促进疾病的恢复。
另外,患者可以每天进行适当的体育锻炼,适当的锻炼可以增强体质,增强抵抗力和免疫力,但是一定要注意运动别过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害,这样对于疾病本身或者是病人,都是十分不利的。
另外,一个很重要的就是患者应该养成一个良好的生活规律,每天保持一个良好的规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足也是十分有必要的。饮食结构上患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡,高蛋白质,高钙类的食物,如鸡汤,排骨汤,海带与虾皮,豆制品,瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷,辛辣,油腻,刺激性的食物,烧烤类的食物也不要多吃,戒烟,戒酒,平时生活中患者可以进行适当的补充水分。