可能是有胃部腹胀、恶心、不适感,常见的可能是消化不良、消化功能紊乱,可以口服胃黏膜的保护药,如硫糖铝等,或者喝杯热牛奶、热敷腹部都可以缓解不舒服的感觉。
平时饮食上要注意饮食规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,平时吃饭时细嚼慢咽,有利于营养吸收,也可以加快胃的排空。尽量少吃不易消化、容易引起腹胀的食物,如土豆、红薯等,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、清淡的面条等等,多吃新鲜的蔬菜、水果。保证充足的睡眠,适当的运动。
可能是有胃部腹胀、恶心、不适感,常见的可能是消化不良、消化功能紊乱,可以口服胃黏膜的保护药,如硫糖铝等,或者喝杯热牛奶、热敷腹部都可以缓解不舒服的感觉。
平时饮食上要注意饮食规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,平时吃饭时细嚼慢咽,有利于营养吸收,也可以加快胃的排空。尽量少吃不易消化、容易引起腹胀的食物,如土豆、红薯等,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、清淡的面条等等,多吃新鲜的蔬菜、水果。保证充足的睡眠,适当的运动。
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