人体虽然从三十岁开始,体力记忆力耐力水平和器官功能开始下降,但是因为身体其他方面的综合健康结果,比如睡得香吃得好。
和有均衡的健康生活方式就不会发生健忘的现象其实鼾症和老年人的记忆力思维能力判断力减退,有很大的关系,从医学角度上来说,鼾症是一种睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠时呼吸会暂停反复地憋醒整夜睡眠较多处在浅睡眠状态,深睡眠相应减少会使睡眠质量变差,而我们深知深睡眠。
其实是一种全身放松阶段这个阶段的人呼吸变深变缓变均匀心率也会变慢,身体的各个部分都在放松和休息,深睡眠对人体免疫力的产生人体精力的恢复都十分重要。
由于睡眠时憋气导致夜间会反复的觉醒,可能是患者没有感觉这种状态很容易使人健忘,