首先,在临产后要注意休息避免精神紧张、急躁,不要大喊大叫听从医护人员的劝导注意补充水分,宫缩间歇时可闭目休息,有效的保存体力,这样可以避免程延长,子宫收缩乏力。
其次,产程中要定时排大小便,这样可避免直肠和膀胱充盈影响胎头下降和子宫收缩产后要喝红糖水,两到4小时内排尿,防止产后尿潴留而影响子宫回血。
再者,要注意子宫的收缩情况,分娩结束后涨大的子宫收缩回复变硬变小,小儿头大小,位于脐下,在产后24到48小时应特别注意子宫收缩的情况,如果在下腹部摸不到婴儿清楚的子宫,说明子宫回缩不良可用力按摩下腹部,刺激子宫,收缩时期便应减少出血,最后还要避免情绪波动。
临床上,经常能见到一些产妇因为生了女孩或因孩子窒息抢救,情绪异常波动引起子宫收缩不良发生产后大出血,因此产后应该安静休息,情绪平稳。