经常头晕眩目应该吃点什么?

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医生主讲实录

​经常头晕目眩应该吃黑木耳,我们日常的生活中,黑木耳是一种比较常见的食物,它的营养价值是非常高的。黑木耳含有维生素k和丰富的钙镁等矿物质以及腺苷类物质,能够抑制血小板凝结,减少血液凝块,预防血栓等病症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

头晕目旋还可以吃草莓,草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用,草莓除了可以预防坏血病外,还对防治动脉硬化。冠心病也有较好的功效,草莓中还有一种胺类物质对白血病、再生障碍性贫血等血液疾病有辅助治疗的作用。

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