突然头晕应该吃点

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医生主讲实录

头晕多是因为脑供血不足,营养不良或者是身体其他不适引起的症状。头晕患者可以食用些鸡蛋,红枣,赤小豆,猪肝,豆类食品等。

鸡蛋加红糖有治疗头晕的作用,红枣有补血益气的作用,特点是维生素含量非常高,具有滋阴补阳补血之功效,赤小豆是一种清热解毒的食物,具有良好的润肠通便调节血糖,预防结石,健美减肥的作用。

动物肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

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