为你推荐

• 喝碳酸饮料会胖吗

  碳酸饮料往往里边含有糖类比较多，含的热量也比较高，因此碳酸饮料饮用会诱发肥胖的，特别是经常食用，或者是饮用量比较多，对肥胖肯定会增加的。因此对于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我们建议尽量的不要饮用碳酸饮料，以普通的清水或者是茶水为主。

  

  01:03
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 85759次

• 喝鸡汤上火吗

  鸡汤是温补的，特别是炖鸡汤的时候，好多人要加一些有滋补功效的药材，所以滋补性会更强，会加重上火的症状。喝鸡汤有很多疗效，可以缓解感冒引起来的咽喉肿痛，或者是咽喉充血、流鼻涕等症状。另外鸡汤中的一些物质，还有抑制人体炎症的作用，可以加速鼻涕的流出，改善鼻塞和咽喉疼痛的症状。鸡汤虽然滋补效果很好，但是鸡汤中含有的饱和脂肪酸太多了，如果是每天食用鸡汤的话，不仅会引起肥胖，而且还会加大心脑血管疾病的发生率，而且还会造成高脂血症的发生，所以喝鸡汤一定要适量。

  

  01:17
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 12250次

• 喝可乐会胖吗
  答案是肯定的，喝可乐是会发胖的。可乐的热量是四十三千卡每一百克，每瓶可乐大约是六百克，也就是说一瓶可乐的热量为二百五十八千卡，而一碗精白米饭的热量，也就是一百克是一百一十二千卡，所以说一瓶可乐相当于两碗白米饭的热量，所以说这么高的热量，喝可乐肯定是会发胖的。可乐当中碳水化合物的含量也比较高，一般的都在二十以上，一块方糖的重量的是4.5克，一瓶可乐可以折合十四块以上的方糖，一瓶可乐中大约与十四块方糖的含糖量相同，坚持每天一瓶可乐的话，想不胖是非常难的。所以可乐的配料表里，是水和白砂糖，所以说喝可乐，也就是说一瓶糖水。白砂糖的热量是非常高的，每一百克在四百千卡，所以说喝可乐，肯定是会发胖的。如果经常喝，不仅仅会导致肥胖和体重增加的问题，还会有很多其他的负面影响，比如说体重增加引起的慢性疾病，高血压、高血脂、高血糖等。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-18 126270次

• 早上喝麦片会胖吗
  早上喝麦片会不会胖是根据麦片的种类而定的，现在市面上的麦片主要有生麦片，粗加工的麦片和深加工的麦片，生麦片均为纯麦片，一般早餐喝是不会发胖的。麦片是属于高蛋白，高纤维，低脂肪的碳水化合物类食物。虽然麦片还有一定的热量，但是它是高纤维食物，食用后可以增加饱感，从而减少对其他食物的摄入需求。因此早上喝纯麦片及生麦片是不容易发胖的，如果早上喝的是深加工的麦片里面还有糖分，还有坚果，还有脱水的水果，这时喝多了是容易发胖的，因此我们不建议患者食入过多的冲服麦片及这种深加工的麦片，特别是减肥的患者不要食用过多粗加工的麦片，否则还是有发胖可能的。
  语音时长 01:36”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-12 20196次

• 喝奶粉会胖吗
  喝孕妇奶粉一般不容易发胖。计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。它主要是在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，目的是为了可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。在脂肪和糖分的含量上比较少，如果害怕肥胖可以选购一些含糖量低的孕妇奶粉。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-16 3303次

• 喝豆浆会胖吗
  豆浆一般情况下是不会发胖的一种食物，是否发胖不在于它是否是增肥的食物，而在于怎么去吃它，怎么吃吃多少，什么时候吃，和什么食物搭配，豆浆的营养成分非常高，易于消化和吸收，建议每人每天喝两杯豆浆，可以降低体内胆固醇并延长寿命。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3001次

• 喝豆浆会胖吗
  喝豆浆通常不会胖，在喝豆浆时应注意适量，不可以一次性喝的过多，以免加重胃肠道的负担。豆浆是由大豆制作而成，豆浆中的营养价值比较高，所含的蛋白质含量较为丰富，适量喝豆浆能够为身体补充所需要的营养，而且还能够提高机体代谢，适合减肥的人群饮用。而且豆浆中的热量和油脂并不高，适量喝豆浆不会导致热量转化为脂肪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 喝酸奶会胖吗
  正常喝酸奶是不会发胖的，但是如果摄入过多的酸奶，超过了我们人体一天所需要的总热量，就会发胖。酸奶是牛奶发酵而成的，也属于奶制品，一般人每天喝250毫升酸奶是最好的，食入过多酸奶会导致身体的体重增加，因为酸奶同样含有热量。而且酸奶的营养价值要高于牛奶，因为在发酵过程中，牛奶中不易被人体所吸收的糖、蛋白
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-18 1364次