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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 191250次

• 快速睡眠的妙招

  我们如何能够快速睡眠呢，其实人的心理状态有一个特殊的表现，当你特别期待一件事情的时候，而这个事情没有来到的时候，你这种期待的愿望往往非常强调，可能期待的愿望会使得你，感受这种结果的到来是非常的困难，或者是难以获得。那么这种情绪就会让你产生一种焦虑的感觉，这种焦虑的感觉反过来使得你更加入睡困难。所以说，如果你希望有个快速睡眠的妙招的话，我觉得首先要做到的是你先忘记睡眠这件事，你并不是在强烈的期待睡眠，把这种情绪首先要消除掉。因为睡眠本身是个自然而然的过程，你的生理上本身就需要一个睡眠的过程，你的精神上也有睡眠的这种愿望，如果这个时候你不去过分的焦虑，去考虑睡眠这样的问题的话，可能睡眠就自然而然来到了，反过来说你那种焦虑的情绪，这种紧张的情绪，甚至恐惧难以入睡的情绪，恰恰会使得你入睡变得更加的困难，使得你情绪更加的紧张，这是一个非常重要的方面。第二方面，就要注意转移注意力，比如说做一些简单的、枯燥的，或者是一个不会令你兴奋的一些事情，比如说读一读那些比较枯燥的一些理论的书，或者随便拿一本物理学书、化学书或者哲学的书去读一读。其实这些书跟你的现实生活都比较远，那么它的内容也不会让你感到兴奋，读一读可能就睡着了。这样的话，你就会忽视睡眠这个问题，而自然而然的进入睡眠的状态。另外一方面，可以采用一些自我按摩的方法，比如说我们手心有一些穴位，可以自己轻轻地按摩，两个手交替来进行按摩，把你的心思注意在你这个按摩的过程当中，如果这样做的话，既能够起到一个促进睡眠的作用，又能够起到一个转移注意力的作用，这样的话也能够会使你快速的入眠。当然了，快速入眠的一个更有效的方法就是药物治疗，我们有一些药物，吃上很快就睡着了。

  

  05:50
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 412350次

• 治痔疮妙招
  治疗痔疮的妙招在民间是有一些根据经验而获得的一些小妙招，来进行痔疮的治疗。比如可以使用蒲公英、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克，每天一副，可以用三次。用时先加水2000毫升，待煮开后，把一些药渣去掉，然后把药液倒在盆里，趁热，先熏后洗患处，每次约15分钟左右就好了。这个方法可以清热解毒、除湿、消肿、活血散瘀，可用于治疗各种痔疮。也可以取硫磺、雄黄各10克，樟脑3克，使用前把这些磨成粉末，然后用适量的芝麻油调匀，使用时涂抹在患处。这种方法可以治疗因湿热引起的痔疮。也可以取乌梅、五倍子10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克，用水煎了口服，每天一剂，这种方法可清热解毒、润肠、通便，可用于治疗各种痔疮。
  语音时长 1:23”
  娄保锋 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-12 5698次

• 痔疮小妙招
  痔疮因为发病率比较高，有十人九痔之说，因此，最普通的老百姓民间，就自己设计出一些小妙招对抗痔疮，可以说这些小妙招，如果合理，对痔疮有一定的缓解作用。但是一般情况下，不能够完全治愈痔疮，因为有些痔疮像：结缔组织性外痔，血栓外痔或者炎性外痔，三期四期的内痔，包括混合痔，这些必须经过手术治疗疾病，小妙招基本上不能解决，静脉曲张型的外痔或炎性外痔，这些使用小妙招，不久站、久坐，盐水坐浴，花椒水坐浴是可以缓解的。
  语音时长 1:46”
  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-12-04 17843次

• 对付失眠的方法是什么
  失眠的患者一定要养成良好的生活作息习惯。睡前不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料，切记睡前暴饮暴食，不要剧烈活动或长时间看手机以及娱乐性节目，可以在睡前喝一杯热牛奶，温水泡脚20分钟，都是有助于睡眠的。平时要参加适量的体育锻炼，使身体有一定的疲劳感，可以有助于睡眠。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-21 1701次

• 治痔疮妙招有哪些
  泥鳅米粉方配方：泥鳅、米粉各适量。 制法：泥鳅去肠杂，洗净，与米粉共煮。用法：温热服食。功效：适用于痔疮、脱肛。 槐花瘦肉方配方：鲜槐花50克，瘦猪肉120克。制法：将上述配方加水煎煮，煮至瘦猪肉熟烂。用法：食肉喝汤，每日1剂。功效：适用于痔疮、大肠湿热导致的便血。
  娄保锋 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-19 1501次

• 对付痔疮的妙招
  痔疮是一种比较常见的疾病，它主要是曲张的静脉血管团在腹压增加或者便秘时，容易导致肛垫病理性肥大，移位从而脱出肛门而形成。对付痔疮有妙招，用中药熏洗，这样可以起到活血止痛、收敛消肿的作用，采用的方剂有五倍子汤、苦参汤还有止疼如春汤，用药物加水煮沸，先熏后洗，或者用这个药液直接热敷肛门周围，它适用于各期
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 666次

• 治痔疮妙招
  临床上没有治痔疮妙招，痔疮可以选择药物治疗或手术治疗。1、药物治疗：痔疮可能是患者不良的排便习惯引起的，也可能是肛周疾病导致的，痔疮患者可表现出肛门瘙痒、便血、肛门疼痛等症状，患者可以在医生的指导下使用马应龙麝香痔疮膏、痔疮宁栓等药物来治疗，如果患者疼痛比较严重，也可以服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 962次