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• 腰困是怎么回事

  按照现代医学来讲，腰部的肌肉、脊椎、神经等出现问题，都会出现腰困，所以患者应首先看一下有没有腰椎病、腰肌劳损等症，同时查看，有没有泌尿系的结石，把这些疾病排除后，可初步判断是由于肾虚导致的腰困，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，应及时辩证治疗。临床上对于肾虚引起的腰困，如果肾阳虚可以吃金匮肾气丸，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 2084次

• 晚上睡觉腿酸是怎么回事

  晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一，缺钙。考虑可能是由于缺钙导致，建议平时适当的进行运动，多晒太阳，多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二，受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致，适当的进行通风，平时注意保暖，可以经常泡热水澡，促进体内血液循环。三，运动量过大。当短时间内进行大量运动后，肌肉会产生乳酸，当过量的乳酸不能被人体吸收时，会残留在人体组织中，导致腿部有酸胀感，建议可以局部的热敷、按摩，一般会有很好的效果。四，腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病，导致脊髓受到压迫时，会产生对应肢体的感觉和运动障碍，如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状，建议应注意卧床休息，并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，饮食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用热水泡脚等，有助于患者的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17000次

• 小腿酸困是怎么回事
  这种情况中医考虑经络不通，气血不畅，建议增强体质为主，可以中药针灸辩证调理，平常要养成良好的饮食生活习惯，适当锻炼，不要熬夜，早睡早起，坚持每晚用温开水艾叶泡脚，活血通络。这种情况还可以考虑肾虚，建议到正规医院男科就诊，明确诊断，可以吃点六味地黄丸调理，节制性生活，多运动增强体质，少烟酒，调理一下会好的；还考虑是缺钙所致，是可以吃点钙片的，平时多吃含钙高的食物如鸡、鱼、排骨来改善。
  语音时长 1:00”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 12343次

• 小腿酸困无力是怎么回事
  这种情况中医考虑经络不通，气血不畅，建议增强体质为主，可予以中药针灸辨证调理。平常养成良好的饮食生活习惯，适当锻炼，不要熬夜，早睡早起，坚持每晚用温开水艾叶泡脚，活血通络。这种情况还考虑肾虚引起的可能性较大，建议去正规的医院男科就诊，明确诊断，可以吃点六味地黄丸调理，节制性生活，多运动增强体质，少烟酒，调理一下会好，还有可能考虑缺钙所引起，可以吃点钙片，平时要多吃含钙高的食物如鸡、鱼、排骨来改善。
  语音时长 1:02”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 8097次

• 腿酸困是怎么回事
  导致腿酸有以下几个原因:第一、身体钙的缺乏及维生素的缺乏会导致腿酸，可以服用盖尔奇高钙片进行补钙。第二、是肾虚或者是体内有寒湿之气而引起的，这个可以去中医科进行就诊，平时得多吃补肾的药物比如黑色的食物，牛羊肉等等。第三、是可能是贫血引起的，需要去医院检查血常规。第四、可能是身体缺乏锻炼或者长期的久坐久站而导致的下肢血液循环缓慢供血不足导致的腿酸，这个只要进行适当的有氧锻炼，增强体质就会慢慢的恢复。另外，患者平时可以多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 4002次

• 腰酸困是怎么回事
  病情分析：如果出现了腰酸以及发困的情况，那么首先考虑是由于劳累所形成的。这样就会造成局部腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，从而形成了发困的情况。意见建议：建议要及时的去医院进行一下检查，可以在腰部增加一些护垫或者是防风类的东西这样可以促进病情的恢复，在这段期间注意不要做剧烈运动。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-17 1601次

• 男性右腿酸困是怎么回事
  男性右腿酸困可能过度运动、骨关节炎、腰椎间盘突出症等引起。1、过度运动：如果男性在平时缺乏运动，突然做了剧烈运动后会导致乳酸在腿部堆积，使男性出现局部酸痛感，甚至会引起活动无力。需要适当的对腿部按摩热敷，能够使症状缓解。2、骨关节炎：骨关节炎可能是过度负重或者年龄增长等导致，炎症刺激局部关节后会出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 食困是怎么回事
  食困通常是指进食后出现倦怠无力以及困乏的表现。造成这种情况的原因是人进食了大量食物后，体内血液转移到胃肠道协助胃肠道消化食物，导致大脑缺血、缺氧，出现头昏、犯困、想睡觉的表现。食困是一种正常的生理现象，不用过分担心，一般不用特殊治疗。如果反复出现食困，可以在饮食上做出相应调理，平时要注意按时吃饭，早
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 760次