哪些生活习惯有害无益

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医生主讲实录

日常生活中常常有一些看起来合理,而实际上不科学的生活习惯,我们也把这种情况叫做生活中的误区,如起床后先叠被后洗漱的习惯,起床后马上叠被子看起来是讲卫生的好习惯,实际上却不然,因为睡觉时人体皮肤汗腺的新陈代谢作用,被窝里会存有皮肤排泄所产生的废气,加上汗腺水分的作用,被窝里空气会比较潮湿,起床后马上叠被子,会给细菌繁殖提供适宜的条件,反而不利于身体健康。

所以正确的做法是起床后先要把被子翻过来晾几分钟后再叠,先洗漱后叠被子既节省时间又健康,举个例子,有的家庭在洗完碗后喜欢用毛巾擦干,这看起来是好的卫生习惯,实际上却不然,毛巾不是每天都洗,上面可能已经有细菌繁殖,洗干净的碗筷用毛巾一擦反而沾上了细菌,正确的做法是尽量让碗筷自然晾干。

以上内容仅供参考

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