第一、要多喝水。
第二、要低胆固醇、低盐、低脂的饮食。
第三、要多吃一些富含钾元素的食物比如豆制品、蘑菇、紫菜、海带、香蕉、西瓜等等。
第四、要吃一些降血脂的食物,比如牛奶、羊奶、绿豆等等胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、洋葱、一些深海的鱼类、苹果、花生等,尽量的少吃或者是不吃甜食,避免进食肥肉、动物的内脏、油炸油煎的食品也不要吃。
第五、不要抽烟不喝酒,不吃或者是少吃牛油或者是奶油各类油腻的食物。
第一、要多喝水。
第二、要低胆固醇、低盐、低脂的饮食。
第三、要多吃一些富含钾元素的食物比如豆制品、蘑菇、紫菜、海带、香蕉、西瓜等等。
第四、要吃一些降血脂的食物,比如牛奶、羊奶、绿豆等等胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、洋葱、一些深海的鱼类、苹果、花生等,尽量的少吃或者是不吃甜食,避免进食肥肉、动物的内脏、油炸油煎的食品也不要吃。
第五、不要抽烟不喝酒,不吃或者是少吃牛油或者是奶油各类油腻的食物。
以上内容仅供参考
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