为什么平躺着睡觉背疼

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医生主讲实录

长时间的躺着睡觉出现背部疼痛的情况,不单单是由于平躺着姿势睡觉导致出现后背疼痛的情况发生。

一般多是由于睡眠姿势不正确或是由于床铺过于柔软或是由于睡觉时平躺的时间太久了腰弯曲受力,从而导致出现腰曲突向前,引起了出现背部疼痛的情况发生,睡觉时应注意床避免过硬或是过软,最好是采用侧卧的姿势睡觉,侧卧符合人体正常的脊柱生理弯曲。

出现背部疼痛后,可以口服一些消炎止痛的药物来缓解,如西乐葆,扶他林等药物来进行缓解疼痛,并注意日常生活中避免长时间的久坐或是久站或是久躺等。

以上内容仅供参考

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