为你推荐

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

  02:03
  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9604次

• 膝关节损伤是静养好还是活动好

  膝关节损伤是静养好，还是活动好，一般来讲膝关节损伤后，在急性期是要静养的，但并不是说要卧床休息，而是用石膏或者支具、制动膝关节，但是其它身体部位是可以自由活动的，这个时间一般是3到4周，而3到4周以后，需要找专科医师复查。根据损伤愈合的情况来确定是否可以伸曲膝关节，以及是否可以下地行走，所以在膝关节损伤后，一定要找骨科医生就诊，骨科医生会根据你的病情，告知相关的康复注意事项的。

  

  01:02
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 2936次

• 怎样减少膝关节损伤
  膝关节损伤在临床当中一般分为急性损伤以及慢性损伤，对于急性损伤常常是由于严重的暴力引起的，尤其是高处坠落伤，严重的交通事故，也有可能是进行体育运动锻炼时候导致的关节的扭伤。那么，在减少膝关节急性损伤的时候首先在高处工作的时候一定要积极的注意严格按照操作规程进行操作，在过马路的时候一定要注意左右看一些车辆，严格按照红绿灯来进行行走，在进行体育运动锻炼的时候一定要注意循序渐进，避免过度，锻炼之后一定要积极的注意休息。对于膝关节的慢性损伤，常常又是由于长时间的站立行走，过度的劳累负重或者是长时间的进行体育运动锻炼引起的，那么要避免这些不良的生活习惯，适当的进行热敷烫洗，在行走的时候可以使用护膝固定，在休息的时候就可以拿下来，必要时使用消炎镇痛药物对症治疗。
  语音时长 01:19”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 1701次

• 膝关节内侧韧带损伤怎样活动
  如果病人出现了膝关节内侧副韧带损伤以后，会导致膝关节部位有肿胀，疼痛，压痛和活动受限的情况，并且在出现内侧副韧带损伤以后，病人长时间不下地活动，很容易导致腿部的肌肉出现废用性萎缩的情况。所以在膝关节内侧副韧带损伤卧床期间，可以行下肢肌肉等长收缩的锻炼，也就是行挺腿的活动，来锻炼腿部肌肉的力量，以防止腿部肌肉萎缩的情况，并且在疼痛减轻以后可以行直腿抬高的活动，也是加强腿部肌肉力量的锻炼，来防止肌肉出现废用性萎缩的情况，避免后期下地活动时出现腿部无力的症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 2047次

• 怎样减少膝关节损伤
  病情分析：减少膝关节损伤，首先要减少一些外力因素，不要长期进行高空作业，防止外力暴击，尽量减少膝关节的摩擦，比如不要频繁的进行上下楼梯或者上下蹲，避免长时间站立。意见建议：减少膝关节退行性病变的诱发因素，注意膝关节的防寒保暖，可以口服修复软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，延缓退行病变，多吃新鲜的蔬菜水果。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-19 601次

• 膝关节内侧韧带损伤怎样活动
  病情分析：膝关节韧带损伤在急性阶段要制动，不能进行活动。病情恢复以后可以适当的进行活动，但是在活动的时候要佩戴膝关节的支具，活动的时候不能过于剧烈，可以进行慢跑或者平地走路。意见建议：膝关节内侧损伤以后在活动之前要适当的进行关节部位的热身，运动的时间不宜过长，不能进行剧烈的运动，注意膝关节的保护，避免再次损伤。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-29 1303次

• 健身如何减少膝关节损伤
  在健身的过程中一定要注意膝关节的保护，以防产生膝关节的过度磨损或者是产生一些膝关节内部的损伤，主要措施有以下几点：第一，不要做过多的负重的锻炼，有些患者为了练习下肢的肌肉力量往往进行重量很大的负重锻炼，这种情况是很伤膝关节的，因为过度的负重可能会造成膝关节内部剧烈的磨损。第二，在做一些比较激烈的活动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 155次

• 怎样修复膝关节损伤
  针对膝关节内部的损伤，在修复的时候主要采取保守治疗和手术治疗的方式。下面分为三类来介绍一下：第一，针对所有的损伤都要进行一般的处理，比如在急性期严格制动休息，而在缓解期要在医生的指导下，做充分的功能锻炼。第二，保守治疗，如果膝关节内部的损伤没有影响关节的稳定性或者是损伤的范围程度不是特别严重，可以采
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 147次